Tae Kwon Do

Es un arte marcial que mezcla técnicas del tae kyon, de origen coreano y del karate, nacido en Japón; el cual ha sido instruido en la civilización asiática durante siglos. Con el tiempo se fue transformando en un moderno deporte, en una forma o método de bloquear golpes, patear y golpear sin armas. 

 

Beneficios 

Al ser nuestro cuerpo un punto en el que se expresa lo que la mente piensa, la autodisciplina de este arte corrige la duda o vacío que se manifiesta en la forma física por la claridad de pensamiento y la concentración.

También como resultado de un trabajo general y armónico se logra reducir la fatiga al incrementar la  resistencia física.

Otro de los beneficios son mayor agilidad, fuerza y velocidad.

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