El hanball es un deporte de equipo muy completo en el cual se trabajan todas las áreas físicas. En este deporte uno tiene que correr y saltar con las piernas y pasar y lanzar con los brazos, así que uno desarrolla tanto el tren superior como el inferior al mismo tiempo.

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Beneficios 

• Desarrollo de la capacidad motriz.

• Desarrollo en mejor forma del sistema muscular.

• El handball nos sirve para aumentar tanto la agilidad como la coordinación.

• Practicando handball podemos aumentar y mejorar la resistencia física.

• Concentración.

• Quema calórica.

• Fortalecimiento de músculos.

• Mejora la circulación sanguínea.

• Ayuda a oxigenar bien el organismo.

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