Handball

El hanball es un deporte de equipo muy completo en el cual se trabajan todas las áreas físicas. En este deporte uno tiene que correr y saltar con las piernas y pasar y lanzar con los brazos, así que uno desarrolla tanto el tren superior como el inferior al mismo tiempo.

Beneficios 

  • Desarrollo de la capacidad motriz.

  • Desarrollo en mejor forma del sistema muscular.

  • El handball nos sirve para aumentar tanto la agilidad como la coordinación.

  • Practicando handball podemos aumentar y mejorar la resistencia física.

  • Concentración.

  • Quema calórica.

  • Fortalecimiento de músculos.

  • Mejora la circulación sanguínea.

  • Ayuda a oxigenar bien el organismo.

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